ここんとこ調子が悪いので、
薬を調整しています。
まずは昨日から、眠剤と朝の抗うつ剤＆安定剤を復活させてみた。
おかげでよく眠れるし、だいぶ楽です。
仕事の量や気疲れは変わらないですけどねー。
できるだけシンプルにこなすようにしてます。
自分なりのうつとのつきあい方がわかってきた感じ。
しかし完治しないよねotz
ま、気長にいくしかないっすね！
薬を調整しています。
まずは昨日から、眠剤と朝の抗うつ剤＆安定剤を復活させてみた。
おかげでよく眠れるし、だいぶ楽です。
仕事の量や気疲れは変わらないですけどねー。
できるだけシンプルにこなすようにしてます。
自分なりのうつとのつきあい方がわかってきた感じ。
しかし完治しないよねotz
ま、気長にいくしかないっすね！
コメント